食譜提供：陳中奎中醫師

中藥材：

溫補（適合體質虛寒）：
黨蔘2兩、白朮2兩、茯苓2兩、炙甘草5錢、當歸1兩、川芎1兩半、熟地3兩、白芍3兩、肉桂2錢、黃耆（晉耆）2兩、淮七2錢

寒補（適合體質燥熱）：
黃精6錢、玉竹6錢、首烏3錢、黃耆（晉耆）4錢、枸杞3錢、麥冬6錢、大棗30顆

作法：

1. 鍋中置入中藥材後，加水蓋過藥材即可。
2. 水煮滾後，轉至中小火熬煮30~60分鐘。
3. 撈起藥包後，依個人口味加入水稀釋濃度。
4. 可依個人喜好加入紅蘿蔔、白蘿蔔、玉米、高麗菜、香菇等熬煮。
5. 依個人喜好，添加適量調味料（鹽巴、香菇粉等）即可完成。

出處：《人醫心傳》第144期「心素食儀」

慈濟骨髓幹細胞中心成立二十二年來，跨海髓緣新年元月添歷史新頁，波蘭首例受贈者已在日前完成移植，臺灣骨髓捐贈者的愛心也因此遍及全球三十個國家地區。

慈濟骨髓幹細胞中心在二○一五年八月上旬累計完成四千例捐贈後，一月十四日，再寫下新的紀錄。當日中午，來自波蘭的取髓代表Tomasz Zaleski審慎的核對相關資料，完成首例取髓作業後，花蓮慈濟醫院院長高瑞和指出，骨髓捐贈印證了慈濟大愛無國界的精神，他也獻上誠摯的祝福給遠在歐洲的受贈者。
這次跨海接受造血幹細胞移植的是一位六歲的亞裔女孩，罹患急性淋巴性白血病，去年，在歐洲的骨髓庫找不到合適的捐贈者後，轉向亞洲地區的骨髓庫尋求生機，最後在慈濟骨髓幹細胞中心成功的配對到合適的捐贈者。Tomasz Zaleski表示，這趟旅程單單從波蘭到花蓮，輾轉花了將近三十小時，很感謝捐贈者。
慈濟骨髓中心自成立以來，已邁入第二十三年，不僅通過世界骨髓捐贈者協會（The World Marrow Donor Association，簡稱WMDA ）的進階認證，資料庫目前累計志願捐贈者資料超過四十萬筆，尋求配對的病人累計超過四萬七千人，截至去年十二月底，骨髓及周邊血的捐贈累計有四千一百六十人，跨海個案有二千五百九十六例，捐贈者的愛心足跡已遍及全球各大洲。
近十年來，在慈濟骨髓中心每年平均有三百三十至三百五十位捐贈者，去年有三百七十五人，高瑞和院長指出，骨髓中心每月在臺灣各地舉辦驗血宣導活動，很感恩鄉親支持、參加驗血活動成為志願捐贈者，有助於提高配對成功的機率，帶給病人重生的機會，也帶給病人家庭無限的希望。
另外，在臍帶血捐贈上，高瑞和院長說，骨髓中心自二○一二年起與中華民國血液暨骨髓移殖學會合作，每年提供四十位病人免費的臍帶血，一位受贈者最多可接受慈濟骨髓幹細胞中心全額補助二袋臍帶血，因此不只小兒血液病人，甚至成人都可經由移植醫師向骨髓移植學會申請，參加慈濟臍帶血全額補助供應計畫。