校園綠生活 簡單選擇更健康

 

文/林芷儀 截圖/陳麗君

9月11日下午兩點五十分的課程,邀請到臺灣素食營養學會邱雪婷祕書長為學員做分享。

邱雪婷祕書長是國立臺灣大學流行病學與預防醫學研究所博士,目前任職輔仁大學營養科學系副教授,她本身吃素二十年,無蛋奶純素十四年,因為輔大校園及周邊社區很少素食店家,邱雪婷就將自己的實驗室打造可以烹煮料理的素食營養研究室,經常與學生一起研發、嘗試不同的蔬食料理。

「將健康飲食落實在更多人身上去改變健康,尤其現在氣候變遷問題那麼迫切,如果大部分的人都吃很多肉,也不一定跟慈濟一樣使用環保餐具,都用免洗餐具的話對環境傷害非常大。」因為素食營養研究室的發想,邱雪婷祕書長與臺灣素食營養學會的營養師開始撰寫計畫、申請經費,推動「輔仁大學校園綠生活計畫」。

「我們的目標是希望短期內可以吸引師生重視飲食,從健康與減碳的角度,希望大家吃多一點植物性飲食;長期目標就像剛剛國氣師兄講的,真正落實的話,要有大環境的配合,(讓茹素)很方便又要好吃。」邱雪婷祕書長也提到,透過計畫的推動,希望能影響更多學校、影響更多人。

「輔仁大學校園綠生活計畫」有兩個面向,其一是改變學校附近的蔬食環境,團隊會透過校園市集進行推廣,並協助店家做碳排放的評估。其二是商家可能擔心蔬食不易銷售,導致虧損,團隊的解決方法則是舉辦十四天蔬食挑戰,結合店家蔬食餐點的販售。而其中的菜單會由營養師開立,再結合抽獎及講座活動,讓參加者有誘因。

計畫執行時,團隊也遇到一些問題。「有些廚師其實對vegan餐的製備並不熟,所以我們營養師會開立菜單,以確保營養足夠及美味,並與廚師進行溝通和試做。廠商也表示他們很有意願學習,如果銷路好,或許未來也會推出這些餐點品項。」邱雪婷祕書長提到,其實這正是目的之一,「要落實蔬食飲食,真的要就地去改變店家,讓他們可以利用蔬食料理長期經營下去,這樣才有可能讓環境改善,我們才能永續推素。」

過程中也發現其他問題,包括蔬食料理中的某些食材成本較高(如:堅果及非基改的豆類),而學校學餐的訂價不能超過八十元;計畫制定的蔬食菜色對店家來說太陌生;環保餐具與一次性餐具的問題等等,邱雪婷祕書長與團隊也逐一想辦法解決。

「輔仁大學校園綠生活計畫」將從今年十月開始第一梯十四天蔬食挑戰、十二月進行第二梯挑戰、明年三月進行第三梯挑戰。團隊除了會在輔大社團博覽會宣傳,也透過網站及社群媒體的推廣,並且招募培訓了四位學生作為GREEN TROOP校園大使,希望透過他們分享活動與蔬食理念,讓校園綠生活變成一個新流行。

臺灣素食營養學會與輔仁大學素食營養研究室、輔大永續中心、輔大衛生保健組聯合推動「輔仁大學校園綠生活計畫」。

由於輔大校園及周邊社區很少素食店家,茹素二十年的邱雪婷祕書長將自己的實驗室打造成素食營養研究室,與學生研發多種蔬食料理。

「輔仁大學校園綠生活計畫」除了社群媒體的推廣,也招募學生作為GREEN TROOP校園大使,希望透過他們的分享,讓校園綠生活變成新流行。