平常多護「腎」健康有保證

臟科  蔡任弼 醫師

隨社會生活環境的變化與文明科技的進步,近幾年來因糖尿病、高血壓等慢性疾病,或誤信偏方服用不明藥物及過量止痛藥,所引起的尿毒症,導致必需終生洗腎的病患正逐年增加中。根據統計,台灣末期腎臟病位居國人十大死亡原因的第八位,其疾病的盛行率,佔世界第二名;發生率佔世界第一名。

因此,「平常多護腎、健康有保證」成為大家日常生活重要的保健課題。

腎臟病的徵兆: 
「泡」蛋白尿:尿液常有泡沫、混濁且有臭味。        
「水」水腫:常見眼皮浮腫或手腳水腫。       
「高」高血壓。
「貧」貧血。
「倦」疲倦、精神不忌。

要讓腎臟疾病遠離你,請把握「四不一沒有」、「三避五控」的日常生活保健:

☆不抽煙、喝酒。

☆不吃偏方、草藥及來路不明的藥物。

☆不使用非醫師處方的止痛藥及抗生素 。

☆不憋尿。

 

◎沒有鮪魚肚。

 

※避免感冒。

※避免過度疲勞。

※避免接觸影響腎臟功能的檢查及藥物。

 

◇控制血糖-正常值為飯前100mg/dl。

◇控制血脂肪-正常值為130mg/dl。

◇控制體重。

◇  控制蛋白尿。

 

貼心小叮寧:

腎臟病並不可怕,只要依照醫師的指示定期追蹤治療,信任專業的腎臟保健醫療團隊共同爲您的健康把關,成為守護您生命的盤石,一起攜手共創未來美好的彩色人生。